7月15日正式入伏，全国高温预警铺满大半国土——新疆吐鲁番42℃、重庆北碚41℃、浙江杭州39℃、湖南长沙38℃。而同一天的昆明，最高温度29℃，夜间降至18℃，不少游客在街头穿着薄外套散步。
这不是段子，是中央气象台实时数据。
云南21.9℃均温：气象官方认证的"避暑第一省"
云南省气象部门的监测数据更直接：全省129个县市中，95个夏季均温稳定在19-24℃之间，避暑适宜日数超过81天。全省92个县域入选全国夏季避暑气象康养名录，数量位居全国首位。
什么概念？基本上你随便在云南选一个地方，夏天都不用开空调。
而昆明的表现更突出——未来30天天气预报显示，最高温稳定在15-28℃之间，几乎每天下午有阵雨，雨后气温直接降到24-25℃。用游客的话说：“不是来避暑的，是来穿外套的。”
40天加长三伏：7月25日进入最难熬的20天
2026年三伏时间表：
- 初伏：7月15日—7月24日（当前，升温过渡期）
- 中伏：7月25日—8月13日（20天，全年最热阶段）
- 末伏：8月14日—8月23日（暑气渐退）
气象专家提醒，7月25日进入中伏后，副热带高压将完全控制长江流域和华北地区，全国中东部迎来连续20天持续性高温。现在到7月24日，是出发去昆明避暑的最佳窗口期。
享玩旅居「享住两边·昆明避暑季」每5天发一班，10天9晚1580元/人起，山里住几天轿子雪山避暑山庄，城里住几天昆明四钻酒店，管家全程安排，无购物承诺。赶上7月24日前出发的班次，正好避开中伏最热时段。
昆明避暑和贵州火把节能一起安排吗？
昨天（7月18日），贵州野玉海火把季正式开幕，万人篝火、19℃清凉、30+非遗活动，场面相当震撼。不少朋友问：能不能昆明避暑+火把节一起安排？
完全可以。昆明到六盘水高铁2小时可达，享玩旅居的「享住两边」模式本身就是"山里住几天+城里住几天"的换住设计，灵活度很高。先在昆明住几天适应气候，中间抽两天去火把节感受一下氛围，再回昆明继续悠闲过——这种"避暑+民俗体验"的组合，比单纯待在一个地方有意思得多。
常见问题
昆明避暑10天9晚多少钱？
享玩旅居「享住两边·昆明避暑季」10天9晚1580元/人起，包含轿子雪山避暑山庄+昆明市区四钻酒店住宿、部分餐食、温泉体验、本地管家服务。全程无购物，费用透明。两人一间房，人均更低。
昆明夏天下雨怎么办？影响出门吗？
昆明雨季的阵雨通常是下午来、傍晚停，持续时间不长，雨后反而更凉快。本地人有句话：“昆明下雨当凉快。“出门带把折叠伞就行，不影响旅居体验。而且享玩旅居的室内活动也很丰富——温泉、手工课、茶艺体验，雨天完全不会无聊。
老人去昆明避暑安全吗？
昆明夏季最高温不超过30℃，夜间18-19℃，没有极端高温风险，对老年人非常友好。享玩旅居配备本地管家全程陪同，四钻酒店适老化设施齐全，山庄海拔与昆明市区基本一致，不需要特别适应。
享玩旅居和自己去昆明有什么区别？
自己去需要自己订酒店、找餐厅、规划路线、处理各种突发情况。享玩旅居提供一站式服务——住宿、餐饮、交通、活动全由管家安排，遇到问题有人处理。对于不想操心、第一次出远门的中老年朋友来说，省心是最大优势。
想了解更多昆明避暑详情，访问享玩旅居官网或致电 15508719947。
享玩旅居(云南)传媒有限责任公司 | 云南首批"旅居推广大使” | 携程优秀供应商 基地：轿子雪山避暑山庄 · 弥勒湖之梦温泉度假酒店 · 昆明市区四钻酒店 「享住两边·昆明避暑季」10天9晚1580元/人起，每5天发班，全程无购物 咨询电话：15508719947