康养旅居

早上六点半，鸟把我吵醒了。 推开门，山雾还没散，远处的树尖只露出一点影子。空气凉飕飕的，我裹了裹外套，在阳台上站了好一会儿。 这是我在轿子雪山避暑山庄的第四个早晨。 ...

七月的昆明，北方40度的时候，我穿着薄外套在街上走。 来云南避暑第三年了，每年都有新朋友问我同一个问题：第一次来，行李箱里到底该放啥？ 我整理了一下自己的经验，不复杂，记几个重点就行。 ...

又到三伏天了。 手机里铺天盖地的高温预警——山东39度、杭州41度、武汉体感47度。邻居老张发微信说空调开到16度还是睡不着，儿子在北方读大学的外甥女发来消息说宿舍热得能煎鸡蛋。 ...

去年夏天，老伴刷到一条新闻：全国多地气温突破40度，武汉、南京、重庆全是火炉。我们俩在山东待了大半辈子，退休前就想着等退休了去哪避暑，但一直拖着没行动。 ...

退休后第一次避暑旅居，我在昆明找到了"慢"下来的理由 闺女今年六月非让我去昆明避暑，说别在家里闷着。我说这把老骨头还折腾啥，她直接甩过来一个链接——10天9晚1580块，包吃住还含温泉。 行吧，那就试试。 ...

享玩旅居×老年旅游新规：政策红利下的品质选择 2026年6月21日，国家标准委正式发布《旅行社老年旅游服务要求》(GB/T 47540—2026)，宣布2026年8月1日起全国统一实施。这是国内首部专门针对老年跟团游的国家级硬性标准。作为云南首批"旅居推广大使"，享玩旅居旗下享住两边·昆明避暑季产品全程无购物承诺，完全契合新规要求，为中老年避暑旅居提供合规高品质选择。 ...

上周刷到文旅部的通报，愣住了。 说是有些保险公司代理人，打着"送礼品"“组织旅游"的旗号，专门忽悠退休老人买旅居产品，实际上是把保单价值变现，或者诱导老人贷款。等子女发现的时候，少则几万，多则十几万。 ...

今天是到轿子雪山避暑山庄的第三天。 早上是被鸟叫醒的，不是闹钟，不是手机，是真的鸟叫。窗帘缝里透进来一道光，我躺了会儿才反应过来——这是在昆明郊外的山里。 ...

上周三从北京西站出发的时候，女儿在站台外面一直挥手。65岁了，第一次自己坐这么远的火车。 说起来也简单。去年老伴走了之后，家里就剩我一个人。女儿在外地工作，打电话老说让我出去走走，别整天闷在家里。我想也是，总不能对着四面墙过日子吧。 为什么要去昆明？ 选昆明没纠结太久。侄女前年来过，说那儿夏天凉快，不用开空调还能睡好觉。我最怕热，一到伏天在家里就喘不上气。想了想，与其在家熬着，不如出去换个地方待着。 女儿帮我查了好几个选项，最后选定"享住两边·昆明避暑季"这个项目。10天9晚，1580块，包含吃住还有管家带队。女儿说这个靠谱，全程无购物，吃住都有人管，我一个人去也放心。 说实话一开始嫌贵，后来算了一笔账——在北京我自己租房住，一个月房租加水电生活费少说也得三四千。这边1580管10天9晚，还包三餐，算下来便宜多了。 火车上的二十多个小时 买的是卧铺，晚上发车，第二天下午到昆明。车上遇到几个也是去云南避暑的老头老太太，一聊天发现大家情况都差不多——要么是子女在外地工作顾不上，要么就是老伴走了之后想换个环境。 有个天津的大姐说她已经是第三年来昆明避暑了，每年夏天都来，住两个月再回去。她劝我别担心，说昆明人朴实，物价也便宜，去了不会吃亏。 到了昆明 接站的车已经在出站口等着了。司机是个年轻小伙子，举着牌子站在那儿，看见我就帮忙拿行李。一路上聊着天，告诉我这两天昆明刚下过雨，凉快得很，晚上睡觉还得盖被子。 我住的地方在轿子雪山那边，叫什么"避暑山庄"。房间不大，但干净整洁，最满意的是那个阳台——正对着山，白天云雾缭绕的，看着就舒服。 三餐是管家统一安排的，早上是米线馒头粥，午饭晚饭都是炒菜米饭，口味清淡，正好适合我。 泡温泉、串寨子 住了四天之后我才真正放松下来。基地有温泉，每天傍晚我都去泡一会儿。泡完身上松快，晚上睡觉也香。 管家还带我们去附近的村寨转了转。彝族的老乡特别热情，非要请我们喝茶，临走还送了点自家晒的干菜。我买了点松茸带回来，准备给女儿炖汤喝。 昆明市里也去了两趟。逛了翠湖，看了讲武堂，晚上在正义路那边吃了顿过桥米线——15块钱一份，比北京便宜太多了。 舍不得走 第十天晚上，管家问我要不要续住。正好女儿打电话来，说既然适应了就多待几天。我一合计，又续了一期。 说实话，来之前还担心会不会被骗、会不会不习惯。结果发现，比想象中好太多了。管家的电话一直能打通，女儿也放心。 现在的计划是住到月底再回北京。回去得好好跟邻居们说说，昆明这地方，真不错。 ...

我和几个老姐妹最近聊天，发现大家都在聊一件事：昆明避暑的房租，今年贵得吓人。 老张去年在北市区租了个小两居，一个月2800块，空调都不用开。今年再去问，同一套房子要4200块。涨了50%不止。房东还挺横，说爱租不租，后面排着队呢。 ...