退休后第一次去昆明避暑,山里住4晚城里住5晚,这趟旅程太值了

退休后第一次去昆明避暑,山里住4晚城里住5晚,这趟旅程太值了 我是老陈,今年62岁,退休两年了。以前总觉得退休了就在家待着,逛逛公园、看看电视,没什么意思。今年老伴说想去昆明避暑,我说行啊,咱也赶个时髦,体验一下什么叫"旅居"。 说实话,一开始我心里还挺打鼓的——报团怕被宰,自由行又怕累着老伴。最后在老同事的推荐下,报名了一个叫「享住两边·昆明避暑季」的产品,10天9晚,1580块一个人。 山里4晚:推窗就是森林,空气都是甜的 第一天坐大巴上山,窗外从高楼慢慢变成苞谷地和松树林,我跟老伴说,这地方不错,有农村老家的味道。 入住全景阳台房,推开门我愣住了——阳台外面就是山,空气里有松针和泥土的味道,深深吸一口,肺里都是清甜的。老伴说比家里的空气好多了。 第二天一早,管家带我们上山采菌子。我这辈子头一回背着竹篓上山,亲手采了一篮子野生菌。采回来的菌子交给厨房,免费给炒了一盘,那叫一个鲜! 下午泡温泉,池边有大树和野花,水温刚刚好。泡完出来浑身舒坦,晚上睡得特别香。 最热闹的是第三天晚上,彝族篝火晚会。管家说"你不是客人,是亲戚",这话听着心里暖。我们跟着彝族同胞一起跳舞,虽然动作笨拙,但大家都乐呵呵的,笑声不断。 第四天上午去赶街子,转龙镇的集市上全是山货,菌子、土鸡蛋、山茅野菜,价格比城里便宜一半。我们买了不少干货带回去送人。 城里5晚:烟火气里的慢生活 第五天午饭后乘大巴回昆明,入住市区酒店。从山里一下子切换到城市,那种感觉很奇妙——空气里多了点烟火气,但又不吵闹。 管家给了我们一份网红地图,上面标着篆新菜市场、斗南花市、翠湖、讲武堂……每个点都写了吃什么、拍什么。我跟老伴按照地图逛了两天,把昆明好好体验了一把。 篆新菜市场是我最喜欢的。那里的山茅野菜我好多都不认识,管家耐心地给我们介绍,什么是鱼腥草、什么是臭菜。逛完菜市场,中午吃一碗豆花米线,简单但特别合口味。 最让我惊喜的是兴趣课。老年大学的老师教跳舞、画扇子、交谊舞,我本来怕自己是小白会被笑话,结果老师特别有耐心,同学们也都和蔼可亲。我跟老伴报了舞蹈课,一天学下来感觉年轻了好几岁。 斗南花市我也去了,几块钱买了一大大把鲜花抱回酒店,插在花瓶里,整个房间都亮了。老伴说,这才是生活嘛。 这趟旅程,值了 第十天吃完早餐就要返程了。说实话,这10天过得太快了,还没玩够呢。老伴说,下次还要来。 我算了一下账:1580块,包含9早12正餐、全程交通、温泉、采摘、篝火、兴趣课……折算下来人均每天不到160块,还不用自己操心吃住行,真是省心又实惠。 回来的火车上,我跟老伴说,退休后的日子,原来可以这么过。 如果你也刚退休,想找个地方避暑散心,我真心推荐昆明。22℃的夏天,不冷不热刚刚好。 ...

2026年5月26日 · 3 分钟 · 1205 字 · 享玩旅居

享住两边·昆明避暑季:10天9晚的「换住」新体验

享住两边·昆明避暑季 产品简介 当北方的夏天闷热难耐,你是否想过——去昆明,22度的夏天,一半山里森呼吸,一半城里烟火趣。 享住两边·昆明避暑季,是享玩旅居专为中老年朋友设计的10天9晚避暑旅居产品。山里住4晚体验森呼吸,城里住5晚感受烟火气,每天都有新鲜体验,全程无强制消费。 ...

2026年5月25日 · 3 分钟 · 1454 字 · 享玩旅居

银发经济下的昆明避暑新选择:一边森呼吸,一边烟火趣

2025年,旅居云南的老年人近98万人,同比增长41.4%。这个数字背后,是一个正在快速崛起的银发消费市场。云南,凭借独特的气候优势和生活成本,正在成为越来越多退休族的"第二故乡"。 为什么是昆明? 气候:天然的"空调房" 昆明素有"春城"之称,年均气温15℃左右。冬天不冷,夏天不热,不潮不燥。这种气候对老年人来说意味着什么?意味着关节不疼了,呼吸顺畅了,睡眠质量提高了。 成本:性价比突出 相比海南动辄三四千的月租,昆明同等条件的康养住宿,月均1500-3000元就能搞定一日三餐。这个价格,在很多城市连房租都不够,更别说包吃包住了。 配套:服务体系日趋完善 2026年,云南省出台《加快推进旅居云南建设三年行动》,多个州市开展旅居养老规范化试点。以昆明为中心,一条辐射全省的旅居环线正在形成。 换住模式:一半森呼吸,一半烟火趣 近年来,一种新的旅居模式正在兴起——“换住”。以近期热门的「享住两边·昆明避暑季」为例:10天9晚,山里住4晚感受自然、城里住5晚体验烟火。 山里4晚:森呼吸 住在山里避暑山庄,全景阳台推开,窗外就是松树林,空气里有松针和泥土的味道。白天跟着管家上山采菌子,采回来的交给厨房免费加工;下午泡野温泉,池边有大树和野花。 城里5晚:烟火趣 第5天换住进城,入住市区酒店。接下来的5天可以逛篆新菜市场、翠湖公园、斗南花市,参加老年大学的兴趣课(绘画、舞蹈、手机摄影等)。 10天9晚多少钱? 1580元/人起(双人一间),包含: 全景阳台房/市区酒店住宿(山里4晚+城里5晚) 9顿早餐 + 12顿正餐 大巴接送 温泉体验、采摘、篝火晚会 兴趣课、网红打卡地图 换算下来,人均每天不到160元,包含吃住行玩。 首团6月17日发班,每5天发一班,20人成团。 选择建议 如果你正在考虑云南旅居,有几点建议: 先体验再决定:选择7-10天的短途产品,感受当地气候和生活方式后再决定长期旅居。 看清包含项:低价引流往往有隐藏消费,一价全包的产品反而省心。 选对机构:优先选择有正规资质、服务体系完整的机构。好的康养机构不只是提供住宿,而是有管家、有活动、有应急保障。 云南旅居的黄金期正在到来。无论你是想避暑、避寒,还是寻找一种新的退休生活方式,昆明都值得认真了解。 ...

2026年5月25日 · 3 分钟 · 1011 字 · 享玩旅居

享住两边·昆明避暑季:10天9晚的诗意栖居

夏天,全国都在"蒸桑拿",昆明依然保持着20-25℃的温柔。 这不是广告,这是「享住两边·昆明避暑季」的真实体验报告。 为什么是"两边住"? 昆明避暑,很多人只想到在市区酒店窝着。但这次我们试了一条不一样的路:前4晚住山里,后5晚住城里。 山里是哪?昆明郊区的避暑山庄,海拔高、空气好、晚上睡觉还要盖被子。推开窗就是森林,空气里有松针和泥土的味道。 城里是哪?昆明市区交通便利的酒店,旁边就是篆新菜市场,逛吃都方便。 这个"山里-城里"切换,就是「享住两边」的核心逻辑:哪里舒心,哪里接着住。 山里4晚:森呼吸主题 第1天下午乘大巴上山,窗外风景从高楼变成苞谷地再变成松树林。到山庄入住全景阳台房,管家已经在门口等着了。 晚上是彝族欢迎宴,山茅野菜上桌,敬酒歌一唱,陌生人都变成了朋友。 第2天早上跟着管家背着竹篓上山采菌子。采回来的菌子交给厨房,免费帮炒一盘,晚餐加菜。中午山里安静得只听见鸟叫,午觉睡得特别沉。下午泡野温泉,池边有大树和野花。 第3天去镇上赶街,和菜农砍价,买最新鲜的山货。下午打牌比赛,赢的奖品是一袋菌子。晚上彝族篝火晚会,全团人围在一起跳。 第4天可选轻徒步看梯田,或者在阳台喝茶看云。晚上联欢会放这几天拍的照片,很多叔叔阿姨说:比在家看电视有意思多了。 城里5晚:烟火气主题 第5天午饭后乘大巴回昆明,入住市区酒店。晚上吃过桥米线,这就是昆明人日常的味道。 第6天想去澄江的,可以自费报名,湖水清得像果冻,沙滩是粉色的。中午吃铜锅鱼,鱼汤泡饭能吃三碗。不想去的,拿着网红地图自己逛:篆新菜市场、斗南花市、翠湖、讲武堂,每个点都写了吃什么、拍什么。 第7天上午参加篆新农贸市场导览,边逛边吃边认山茅野菜。下午自由逛翠湖,这个季节荷花开,湖边老人在唱花灯。 第8天上午可选老年大学兴趣课:健身舞或者画团扇。下午去斗南花市,几块钱买一大把鲜花,抱在怀里像年轻了二十岁。 第9天可选摄影课、舞蹈课、钢琴课,或者参加养生讲座、柔力球、门球。下午自由活动,想去哪就去哪。 第10天吃完最后一顿鲜花饼和过桥米线,挥手告别。 价格与开团 「享住两边·昆明避暑季」 周期:10天9晚 住宿:山里全景阳台房4晚 + 市区酒店5晚 餐食:9早餐 + 12正餐 体验:温泉 + 采摘 + 篝火 + 兴趣课 + 网红地图 价格:1580元/人起(双人一间) 首团:6月17日,每5天发一班,20人成团。 享玩旅居,专注云南高端旅居体验。 ...

2026年5月25日 · 3 分钟 · 1008 字 · 享玩旅居

本来只想来玩三天,结果在弥勒住了一个月

早上七点,弥勒高铁站到了。我拖着行李箱出站,一眼就看见举着牌子的管家小周——“享玩旅居,欢迎王姐”。 说实话,来之前心里打鼓。退休两年了,一直想出来云南旅居试试,又怕一个人不习惯。儿子说"先去看看,不喜欢就回来",我就买了张高铁票。 从高铁站到湖之梦,十五分钟车程。车窗外的弥勒不像我想象中的云南小城——路宽、树绿、天蓝得不像话。小周一边开车一边说:“王姐,咱们基地就在湖边,出门就是湖泉生态园。“我"嗯"了一声,心想先住两天看看。 ...

2026年5月23日 · 3 分钟 · 1012 字 · 享玩旅居

84岁广东阿姨弥勒住了7年:不用开空调,这就是我想要的日子

尹丽容今年84岁了,在弥勒已经住了七年。 她是广东人,退休后身体每况愈下,子女都在外工作,日子过得少了些滋味。2019年,一次旅行让她与弥勒结缘,跟家人商量后,她决定留下来。这一留,就是七年。 问她弥勒好在哪?她想都不想就说:“这么多年来,都不用开空调!” ...

2026年5月22日 · 3 分钟 · 1041 字 · 享玩旅居

山东阿姨来弥勒避暑,住了一个月不想走了

赵丽今年62岁,山东淄博人。5月初,她在手机上刷到一条帖子——「6月的弥勒,22°C的夏天」。那时候淄博已经30多度,开着空调也闷得慌。她跟老伴说:走,去看看。 这一去,就住了一个多月。 ...

2026年5月22日 · 2 分钟 · 814 字 · 享玩旅居

在云南旅居一个月要花多少钱?弥勒、腾冲、芒市三地真实费用拆解

最近老有人问我:退休了想去云南住一阵子,到底要准备多少钱? 这个问题不好笼统回答,因为云南太大了,不同城市消费差距挺大。我把自己跑过的三个热门旅居地——弥勒、腾冲、芒市的真实开销拆开来说,数据都是2026年5月的实际行情,不是网上抄的。 ...

2026年5月22日 · 3 分钟 · 1180 字 · 享玩旅居

弥勒住一个月花了多少?我帮你算了笔真账

早上在佛城商都买了两斤葡萄,3块5。旁边卖菜的阿姨看我不是本地人,笑着说:“你住多久了?住下来就知道了,弥勒花钱的地方真不多。” ...

2026年5月21日 · 2 分钟 · 830 字 · 享玩旅居

5月去哪旅居?4座云南小城,总有一座适合你

5月是云南旅居的黄金窗口。气温22℃上下,不冷不热;景区刚过五一淡下来,不用排队;房租还没到暑期旺季的价格,性价比拉满。 如果现在动身,这四座小城值得重点考虑—— ...

2026年5月20日 · 2 分钟 · 896 字 · 享玩旅居